{"product_id":"boite-a-outils-emotionnelle","title":"Boîte à Outils Émotionnelle","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e10 techniques concrètes pour traverser les tempêtes émotionnelles du quotidien\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDix techniques concrètes et immédiatement applicables — ancrage par les 5 sens, respiration cohérente, scan corporel express, recadrage cognitif, auto-compassion, communication non violente, journal de décharge, pose de limites, plan d'urgence émotionnelle, rituel du soir — pour se constituer sa propre trousse de secours émotionnelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn guide numérique HopeShift Life, pensé pour vous accompagner pas à pas — à lire, relire, et mettre en pratique à votre rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFormat : PDF téléchargeable immédiatement après achat.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HopeShift Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57814584492363,"sku":"HOPESHIFT-EBK-03","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0929\/6779\/7067\/files\/HOPESHIFT-EBK-03-recto.jpg?v=1783661315","url":"https:\/\/www.hopeshiftlife.fr\/products\/boite-a-outils-emotionnelle","provider":"HopeShift Life","version":"1.0","type":"link"}