Comprendre son TDAH - Les premiers repères pour se reconnaître, s'organiser et s'accepter

COLLECTION COMPRENDRE - 1,99€ - HopeShift Life
Ce n'est pas que tu es paresseuse ou désorganisée. C'est que ton cerveau fonctionne autrement.

Ce guide de 17 pages est ton mode d'emploi de départ pour comprendre le TDAH sans te juger.

À L'INTÉRIEUR :

• ✦ Le TDAH, un fonctionnement du cerveau (pas un manque de volonté)
• ✦ Les signaux souvent invisibles chez les femmes
• ✦ Pourquoi on passe à côté pendant des années
• ✦ Les 3 premiers outils pour t'organiser sans t'épuiser
• ✦ Ce qu'il faut arrêter de se dire ("je dois faire plus d'efforts")
• ✦ TDAH au travail, dans les études et dans les relations
• ✦ Bonus : Une semaine pour poser les premières bases + Ressources

POUR QUI ?
Pour toi qui procrastine puis culpabilise, qui commence 10 choses sans en finir, qui est à fleur de peau, qui se sent en décalage.

⚠️ Outil de psychoéducation - Ne constitue pas un diagnostic. 

Format : PDF 17 pages | Collection COMPRENDRE | Prix d'appel HopeShift Life