5 Blessures Invisibles

Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice — reconnaître ce qui nous façonne en silence

Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice : cinq blessures émotionnelles fondamentales qui se forment souvent dès l'enfance et continuent de diriger nos réactions à l'âge adulte. Ce guide propose 10 chapitres, des exercices pratiques et une fiche mémo pour apprendre à les reconnaître sans jugement et desserrer l'étau des mécanismes de protection.

Un guide numérique HopeShift Life, pensé pour vous accompagner pas à pas — à lire, relire, et mettre en pratique à votre rythme.

Format : PDF téléchargeable immédiatement après achat.